元お笑い芸人のおかもとまりさんがHSPであることを公表しました。
HSPってなに？
※HSP
おかもとまりがHSPであることを告白
[以下引用]
おかもとは「今朝こちらのブログを書きながら、なんで今こんなに疲れているんだろうって考えたら、気付いたことがありました…！！（中略）気を遣いすぎてた場面が多かったのかなと。で、気を遣いすぎ 疲れる で検索したらＨＳＰじゃん！わたし！と気づいた」と記した。
ＨＳＰは「Ｈｉｇｈｌｙ Ｓｅｎｓｉｔｉｖｅ Ｐｅｒｓｏｎ」の頭文字を取ったもの。おかもとは「ＨＳＰは病気ではありません。とても繊細な人を意味するらしい。そして５人に１人は当てはまるらしい」「自分がＨＳＰだと知れてラクになった」と納得がいったようで、ＨＳＰについて詳しく調べていきたいとした。
[東スポ]
気を遣いすぎたら疲れますよね。
とおっしゃっています。
疲れたら休む。それが大事です。
あと、なるべく「たまにはいいじゃないか」と思うこと、ですかね。
ちょうど最近も、お子さんを実家に預けたときに両親が用意してくれた食事やおやつなどにイライラした、というおかもとさんの投稿が話題になっていました。
きっとおかもとさんくらいきっちりしてるなら、「たまにはいいじゃないか」となったくらいでちょうどいいんじゃないでしょうかね。
一番大事なのSNSから離れることかもしれません。
繊細な方にSNSは刺激が強いのでは。
HSPと芸能人は両立するのか？
ところで芸能人の中にはほかにもHSPを公言している人がいます。
てんちむさんはADHD・躁鬱・HSS型HSP。
ロンブー淳さん
ベッキーさん
最上もがさん
要潤さん
などなど。
…一応、HSPとは、「非常に感受性が強く敏感な気質もった人」です。
うーん？それで芸能人ができるの？と思いきや、どうやらてんちむさんのようなHSS型HSPというのもあって、それは、「周りの環境に敏感な反面、刺激を求めずにはいられない」という厄介、と言っては失礼ですがそんなタイプもあるそうで。
正直なところ、これを言われたらもう何も言えないかも。
ただまあ、人ってそんなものじゃないですかね？
全方面に繊細でもなく、豪胆でもなく、人それぞれの機微があって当然な気がします。
ちなみに私もネットのHSP診断をしたらHSPだと診断されました。
でもレベルは「中」だったので、HSP気味かも？くらいかと思ったら、しっかり「HSPです」と断言されていて驚きました。
もしかして診断テストをやったらほとんどの人がHSPだったりして。
HSPは病気ではないわけですが、専門医の方が
「ＨＳＰは精神医学の診断名ではないが、ＨＳＰという概念でその人が楽になり、自己対処の幅が広がるのならば、それはそれでありだとは思う」
まあこういうのも人によるのでしょう。
でもきっと、芸能界やSNSを離れたら、ずいぶん楽になると思いますよ。
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