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藤原紀香さんが「ダウンタウンDX」に出演した際に披露した健康法について視聴者から不安の声がが出ているとか。
※紀香さんちにはなさそう
[以下引用]
この日、番組では「カラダ自慢芸能人SP」と題して、健康に気を使っている芸能人が大集合。藤原は、水気を切ったコーン缶とツナ缶にオメガ3脂肪酸オイルとヘンプシード（麻の実の粉）を混ぜるというシンプルでヘルシーな朝食レシピを伝授。貧血気味なときに食べるといいとし、「騙されたと思って1週間食べてみてください」とアピールした。
また、藤原は普段から16時間、食事を摂らない時間を設けているといい、順番に酵素が出てくるものを食べていることも明かした。
若いころから変わらず美しい藤原が実践しているとあって、紹介されたレシピを試してみようと思ったファンも多かったのではないだろうか。
一方で、藤原はこれまで〝水素水〟や〝宝石水〟など、効果が科学的に実証されていない水をしつこいほどPRしていたこともあり、ネット上では《紀香のすすめるものはにわかには信じがたい》《今度はオメガ3ですか？》などといった声が上がっている。
[週刊実話]
まあオメガ3は動脈硬化や血栓を防ぎ、血圧を下げるほか、LDLコレステロールを減らす効果があると昔から言われていますよね。
※亜麻仁油とか青魚とか。
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比較的耳慣れないのがヘンプシードでしょうか。
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大麻的な何かが連想されますが米や麦などと同様に日本で昔から食されている雑穀で、必須脂肪酸が豊富、酵素が摂れる、アンチエイジングが気になるお年頃にぴったりな食材です。
これまでの水素水、宝石水と比べればなんと健全なことか。。
と思いきや、ヤバいものがもう一つありました。
[以下引用]
「現在、藤原がハマっているのは〝16時間ファスティング〟のようですね。これは一日のうち、16時間は何も食べず、残りの8時間は何を食べてもいいというプチ断食で、古くなった細胞を新しく生まれ変わらせる〝オートファジー〟を促すとされる。しかし、断食明けの食事は血糖値が非常に上がりやすく、暴飲暴食を招きかねないとして、特に夜型傾向にある人には適さないともいいます。藤原は毎日規則正しい生活を心がけているんだと思いますよ」（芸能ライター）
タレントの中川翔子は、今年3月に16時間断食でのダイエットに挑戦しているが、わずか数日後に、自身のSNSで《16時間ダイエット、カロリーオーバーしたらあっさり太るやんけ》とつづり、失敗したことを明かしている。
[週刊実話]
工藤静香さんも3年ほど前に「我が家の夕食は15時です」なんて言っていたことがありましたが、最近のSNSによると夜食ネタがあったり一般的な夕食の時間に食べていそうな感じがしています。
15時に夕ご飯なんて普通の生活の人には無理ですし、また、夜まで活動する人、お付き合いの多い人にも無理でしょうね。
紀香さんはもともとストイックなのでどうにかなっているのかもしれませんが。
水素水、宝石水、あと猛烈な風水熱など、紀香さんを妄信して追随するには不安がありますが、紀香さんはもちろんのこと、元夫の陣内智則さんも現夫の片岡愛之助さんも、紀香さんとの結婚頃からシュッとしているのも事実です。
本気で取り組めばリターンもあるということなんでしょうね。。
◆女磨きは見た目だけならず。
藤原紀香の直筆は…？→ geinou ranking geinou reading
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◆ここまで読んで頂きありがとうございます◆
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